Червона сочевиця, Bob's Red Mill, 765 г

Опис

Нашу якість можна побачити! Для вашого здоров'я...Боб Мур Компанією володіють самі працівники Спадщина бобових Кошер парвеЭта барвиста сочевиця швидкого приготування має м'який, злегка солодкуватий смак. Оскільки вона добре розварюється під час варіння, червона сочевиця ідеально підходить для таких блюд, як супи, рагу, каррі і соуси. Червона сочевиця багата клітковиною і містить безліч вітамінів і мінералів, включаючи залізо і цинк.





Рекомендації по Застосуванню


Приготування на плиті: перебрати і промити 1 чашку червоної сочевиці. Покласти в каструлю з 3 чашками води і довести до кипіння. Зменшити вогонь до середньо-низького і готувати приблизно 15 хвилин до розм'якшення. У міру потреби додавати більше води під час варіння, щоб вона покривала сочевицю. Розраховано на 4 порції (приблизно 3 1/2 чашки).






Інші Інгредієнти

Червона сочевиця. Робиться на об'єкті, де також використовуються горіхи, соя, пшениця і молоко.





Попередження

Зберігати в сухому прохолодному місці для збереження свіжості.


Додаткові факти Розмір порції : 1/4 чашки (52 г) Порцій в контейнері: близько 15 Кількість на порцію % Денна вартість* Калорії 190 Калорій від жиру 10 Всього жирів 1 г 2% Насичений жир 0 г 0% Транс-жир 0 г холестерин 0 мг 0% натрій 0 мг 0% Всього вуглеводів 32 г 11% Дієтичне волокно 14 г 56% Sugars 1 г білок 13 г вітамін а 2% вітамін с 0% кальцій 2% залізо 20% фолат 15% фосфор 25% магнієвий 15% цинк 20% * відсоток денний норма грунтований на дієті в 2000 калорій. Ваші денні значення можуть бути вищі або нижчі залежно від ваших потреб в калоріях. Калорії: 2000 2500 Всього жирів Менше, ніж 65 г 80 г Сидів. Жир Менший, ніж 20 г 25 г холестерин Менший, ніж 300 мг 300 мг натрій Менший, ніж 2400 мг 2400 мг Всього карбюратор. 300 г 375 г Дієтичне волокно 25 г 30 г Калорії на грам
Жир 9-Вуглеводи 4-Протеїн 4