Каталог товаров

  • Одежда, обувь
  • Все для дома
  • Мебель
  • Медицинские товары
  • Бытовая техника
  • Компьютеры и программы
  • Красота и здоровье
  • Все для детей
  • Строительство и ремонт
  • Продукты и напитки
  • Подарки, цветы
  • Инструмент
  • Безопасность и защита
  • Промоборудование
  • Смартфоны, телефоны
  • Авто, мото, вело
  • Авиа, ж/д, водный
  • Аудио, видео, фото
  • Все для бизнеса
  • Дача, сад, огород
  • Зоотовары
  • Искусство, антиквариат
  • Канцтовары, книги
  • Металлы, металлургия
  • Музыкальные товары
  • Недвижимость
  • Товары для услуг
  • Отдых и развлечения
  • Разное
  • Сельское хозяйство
  • Спорт и отдых
  • Сырье и материалы
  • Текстиль, кожа, мех
  • Военным
  • Товары для взрослых
  • Товары хим промышлен-ти
  • Электрооборудование
  • Ювелирные изделия
 
ub.ua Каталог товаров Пищевые продукты и напитки Рыба и морепродукты Рыбные консервы

Рыбные консервы

Рыба - важный компонент знаменитой средиземноморской диеты .Органы здравоохранения большинства стран призвали всех есть больше морепродуктов, особенно жирных видов, таких как скумбрия и лосось.

Свежая рыба не всегда доступна на месте и может стоить очень дорого. Свежая рыба хороша , но требует тщательной подготовки, очистки, удаления костей и больших усилий, чтобы приготовить ее должным образом. Многие так называемой «свежей рыбы» могут иметь сомнительное происхождение, а также размороженная импортная рыба из стран, в которых нет жестких ограничений на использование антибиотиков и которые могут быть испорчены местным загрязнением.

Практически вся свежая рыба, которую вы покупаете, была заморожена и разморожена, а это значит, что ее трудно купить по дешевке и хранить в замороженном виде для дальнейшего использования. Большинство органов здравоохранения рекомендуют не замораживать мясо и рыбу, которые были заморожены и разморожены. Консервированные морепродукты могут быть хорошим выбором по цене, надежному месту происхождения, удобству и минимальной подготовке, особенно если хорошие местные свежие морепродукты недоступны или слишком дороги.


Советы по выбору лучших консервов из рыбы и морепродуктов для здоровья

Внимательно прочтите этикетку, чтобы определить страну происхождения и место консервирования рыбы. Очень важно, где была поймана рыба. Во многих странах есть проблемы с загрязнением, широко распространенным использованием химикатов и антибиотиков на фермах, выращивающих морепродукты, и сомнительными процедурами обращения.
Выбирайте продукцию только надежных компаний, у которых есть хороший контроль качества и здоровые продукты. Крупные компании зависят от поддержания своей репутации и стандартов, чтобы поддерживать ценность своих брендов. Небольшие и менее известные компании могут не заботиться о своей репутации.
Будьте очень осторожны с рыбой и морепродуктами «домашнего бренда», происхождение которых может быть сомнительным, а также сомнительные стандарты гигиены. Могут быть плохие причины, почему это дешево.
Внимательно посмотрите, как упакована рыба, особенно жидкость, в которой она консервируется. Избегайте продуктов с морепродуктами и рыбой в масле. Морепродукты, упакованные в простую воду, намного полезнее и не будут забиты жиром и маслом.
Подумайте о мытье или ополаскивании рыбы, чтобы удалить соус или жидкость, в которых консервируется рыба или морепродукты. Эта жидкость может содержать огромное количество жира и соли в упаковке. Большинство рыб имеют низкий или средний уровень жира, и этот тип жира более полезен, чем масло, добавленное в консервную банку.
Внимательно изучите список ингредиентов: соль, сахар, углеводы, ароматизаторы, консерванты для красок и другие ингредиенты, которые могут вас беспокоить. Убедитесь, что в нем есть то, что нужно. Многие крабовые блюда на самом деле имеют цвет рыбы и аромат, напоминающий крабов. Многие из так называемых «крабовых палочек», которые вы покупаете в рыбных магазинах, на самом деле получены из глубоководной рыбы, слишком уродливой, чтобы продавать ее целиком.
Выберите размер банок, соответствующий тому, что вам нужно для готовящейся еды. Большие банки могут быть дешевле, но в открытом виде рыба и морепродукты не сохраняются. Лучше купить несколько банок среднего размера и использовать 2 или 3 из них, чем покупать одну огромную банку и есть только половину ее. Рыбные консервы после открытия плохо хранятся и быстро портятся
Морепродукты в томатном соусе и с различными овощами можно использовать только к рыбе, которую зовут, или к этим продуктам. Лучше покупать простую рыбу и добавлять специи, зелень и овощи на свой вкус.

Почему нужно есть рыбные консервы? Говоря о питании, эксперты в области здравоохранения рекомендуют есть две порции рыбы каждую неделю, одна из которых должна быть жирной, например сардины, скумбрия, сельдь, тунец, форель или лосось. Эта вкусная рыба - источник питания с высоким содержанием белка, омега-3 и витамина D. Кости консервированного лосося и сардин мягкие, съедобные и содержат чистый кальций. Также доступны варианты без костей (и кожи), которые рекомендуются новичкам в рыбных консервах.

Рекомендованные товары

Вы просматривали

Показать больше
Продавать на Ub.ua