Глутамин-L

Глутамин (глютамин, 2-аминопентанамид-5-ова к-та, Gln) - это одна из двадцати аминокислот-составляющих белка из группы условно-заменимых. Относится к числу наиболее распространенных в организме человека (концентрация в крови - 500-900 мкмоль/л). Поступает в организм вместе с пищей и в составе специально разработанных добавок. Кроме того, может самостоятельно производиться организмом из других АМК (лейцина, изолейцина и глутаминовой к-ты), но только при условии надлежащего покоя и комфорта.
Выглядит как белая порошкообразная масса, состоящая из кристаллов. Запаха не имеет. Растворяется умеренно. Молярная масса - 146,14 г/моль. Формула: C₅H₁₀N₂O₃.
Свойства и функции:
- антикатаболическое действие. Глютамин подавляет кортизол (гормон стресса). В оптимальных объемах минимизирует мышечный распад, что, прежде всего, важно для людей с различными заболеваниями и тех, которые придерживаются диет;
- увеличение мышц + улучшение синтеза белка. Этот материал сказывается на анаболических процессах, положительно влияет на степень клеточной гидратации, что, в свою очередь, является важным ростовым фактором. Поэтому L-Глутамин также называют волюмизатором клетки - веществом, увеличивает ее объем;
- детоксикация нитрида водорода в печени и мозге. Нетоксичная форма аммиака транспортируется глютамином, а затем утилизируется. Кроме того, АМК задействуется в синтезе антиоксидантов, которые обеспечивают дополнительную токсикозащиту печени;
- иммуномодулирующее влияние. Протеины - это основной строительный материал для клеток, выстилающих стенки кишечника. Именно этот орган лидирует по количеству иммунокомпетентных клеток. Так, Gln используется в комплексной терапии при болезнях желудочно-кишечного тракта, а еще для интенсификации восстановления после перенесенных оперативных вмешательств;
- помощь в синтезе АТФ и гликогена. Заказать эту субстанцию следует и ввиду того, что она способна поддерживать оптимальные размеры глюкозы в кровяном русле. К тому же, этот нутриент может использоваться как прямой источник АТФ в той же степени, что и глюкоза. Это и объясняет его мегапопулярность в спорте;
- ускорение сжигания жира. Если применять эту добавку дополнительно к производимой самостоятельно и той, что поступает с пищей, в организме снижается инсулиновая резистентность. Это благотворно влияет на темпы наращивания мышечной массы и процесс сжигания жиров. Особенно важна эта аминокислота при диете, которая предусматривает уменьшенные объемы углеводов, поскольку это в сочетании с физической активностью грозит развитием дефицита глютамина;
- увеличение количества гамма-аминомасляной кислоты. Последняя, в свою очередь, нужна, чтобы мозга создавалась надлежащая поддержка для функционирования;
- повышение естественной выработки гормона роста;
- налаживание кислотно-щелочного баланса.
Входит в основу синтеза ДНК, участвует в производстве других аминокислот, в частности гистидина, ферментов, нуклеиновых кислот, н-аминобензойной и фолиевой кислот, имеет нейромедиаторных эффект, способность увеличивать проницаемость клеток мышц для ионов калия.
Дозировки. Употребляют этот продукт внутрь во время еды. Размер дозы зависит от возраста. Как правило, таблетки необходимо принимать, начиная с шестнадцатилетнего возраста, по 1-2 в сутки, капсулы - по 1-3. Курс составляет месяц. Оптимальное количество курсов в год - 3-4. Иногда прием может продолжаться 6-12 месяцев.
Хранение. Хранить глютамин нужно в сухом прохладном помещении, где t воздуха не превышает 25°С, в упаковке. Срок хранения - 2 года.

ЧП «Система Оптимум» реализует L-Глутамин в различных количествах по всей Украине.